Collaboration avec le Service des Affaires Estudiantines - EPFL

En collaboration avec le Service des Affaires estudiantines (SAE) et des chercheur.euse.s du Brain Mind Institute de l'EPFL, nous avons créé trois vidéos innovantes pour expliquer aux étudiant.e.s l'impact du stress et leur proposer des solutions:

  1. Qu'est-ce que le stress? Comprendre les mécanismes qui sous-tendent le stress et comment il affecte notre cerveau et notre corps.

  2. Des outils pratqiues pour gérer le stress et trouver un équilibre mental et physique.

  3. Les signaux d'alarme provoqués par le stress et à partir de quel moment rechercher de l'aide (à l'EPFL spécifiquement).