Stress

Nous sommes tous confronté.e.s au stress dans notre vie, que ce soit au travail, à l'école ou dans la famille. Normalement, nous le gérons bien, mais lorsque le stress devient envahissant ou chronique, il peut avoir un effet néfaste sur notre santé. Comment notre corps et notre esprit réagissent-ils aux situations stressantes ? La réaction au stress est-elle toujours mauvaise ? Quelles sont les conséquences d'un excès de stress sur la santé ? Comment pouvons-nous le prévenir et le réduire ? Autant de questions auxquelles nous voulons répondre ici.

Comprendre les termes
Glossaire
Les termes scientifiques peuvent être difficiles à comprendre. Si vous avez un doute, utilisez notre glossaire.
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