Stress

Wir alle erleben in unserem Leben Stress, sei es bei der Arbeit, in der Schule oder in der Familie. Normalerweise können wir damit gut umgehen, aber wenn der Stress überwältigend oder chronisch wird, kann er sich nachteilig auf unsere Gesundheit auswirken. Wie reagieren unser Körper und unsere Psyche auf stressige Situationen? Ist die Stressreaktion immer schlecht? Was sind die gesundheitlichen Folgen von zu viel Stress? Wie können wir ihm vorbeugen und ihn abbauen? So viele Fragen, die wir hier beantworten wollen.