Collaborazione con il Dipartimento Affari studenteschi - EPFL

In collaborazione con il Dipartimento Affari studenteschi (SAE) e i ricercatori del Brain Mind Institute dell'EPFL, abbiamo creato tre video innovativi per spiegare agli studenti l'impatto dello stress e offrire loro alcune soluzioni:

  1. Cos'è lo stress? Comprendere i meccanismi alla base dello stress e come influisce sul nostro corpo e sul nostro cervello.

  2. Strumenti pratici per gestire lo stress e trovare un equilibrio mentale e fisico.

  3. I segnali di allarme causati dallo stress e quando chiedere aiuto (in particolare all'EPFL).

I video sono disponibili in francese o in inglese